Modalidades / Ginástica

A Modalidade mais medalhada da ADC

Ginástica

Destinada a todas as crianças, jovens e adultos a ginástica pretende fomentar uma sólida formação geral num contacto mais diversificado com modalidades gímnicas tais como: área da psicomotricidade através do Babygym; motricidade global com a MiniGym; todas as áreas da formação gímnica como solo, trampolins e acrobática nas sessões de Supergym. Na classe de Acrobática é privilegiado o trabalho em grupo. Esta especialidade é caracterizada pela execução de exercícios de força, agilidade, coordenação e flexibilidade coreografadas de forma harmoniosa e artística.